ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นระยะเวลานานๆ จะส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานหรือโรคแทรกซ้อนอื่นตามมาได้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว การตั้งครรภ์ ความเครียด การมีประจำเดือน รวมถึงการขาดการออกกำลังกายก็มีส่วนทำให้น้ำตาลในเลือดสูง หลายคนไม่ได้ดูหนังXนานๆก็มักจะเกิดความเครียดสะสม จะมีอาการปวดศีรษะกระหาย น้ำเหนื่อยง่าย การมองเห็นไม่ชัด ปวดปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะเวลากลางคืน การป้องกันได้แก่ออกกำลังกายสม่ำเสมอปรับพฤติกรรมการกินและตรวจระดับน้ำตาลในเลือดสม่ำเสมอ หากิจกรรมคลายเครียดทำเช่นการดูหนังXหรือการผ่อนคลายโดยวิธีอื่น